真-亲子沟通4步骤
(你和孩子是用「沟通」的吗？来看看沟通4步骤)

不知道各位父母亲们，
有没有这样的沟通经验?
😤孩子总是无法冷静下来听你说话
😤对你顶嘴、摆了一张臭脸
逼得你不得不成为自己讨厌的大人…唠叨的说教、凶狠的训骂、抑或是采用体罚…😖

然而这些方式并没有比较好，
反而又一次次的磨损你们之间的情感…😭😭😭

其实，好的沟通就如薇薇安老师提过的，
是建立在
⭕父母尊重小孩
⭕你来我往的双向互动上
而具体的作法，则是要掌握下面两个技巧~

你知道…
孩子为什么要打人吗？
为什么他不愿意动手收玩具？
为什么不想写作业？
为什么要打弟弟妹妹？
❗❗❗❗❗❗

孩子不会无来由的就想捣蛋惹人生气，
🔔每个行为背后都有它发生的原因🔔，
孩子的小小脑袋无法整理清楚，
这时候就要身为爸妈的我们去协助他找到那个地雷💣，
也才有办法协助他们解决困难。

👉你可以温柔的问：
「发生什么事了吗？」
「我看到（孩子的行为），怎么了吗？」
「我想了解是什么原因让你（孩子的行为），可以吗？」
年纪更小的孩子可能无法清楚表达原因，
这时就要靠爸妈费心、多观察行为前后的现象，去猜测可能的原因啰！

👉你会发现孩子的地雷💣，
通常勾动着他们”强烈的负向情绪”😤😭😡😠
例如：
孩子打人可能是反映他「挫折」情绪；
「抗拒」收拾玩具之后要准备睡觉；
因为觉得题目太「困难」而不想写作业；
因为「嫉妒」而欺负弟妹．．．

👉专注地看着孩子，
并听他说发生什么事了❓
年纪小的孩子可能需要你引导他说出来，
如：「妈妈看到你打弟弟，是不是因为弟弟抢了你的玩具?」
倾听或描述可以让孩子感受到被尊重。 😇

👉 重视并肯定他们的感受。

「我看得出来你很难过」
「恩，真的好生气喔对不对」
也许孩子表现的行为不适切，
但🔔情绪本身并没有对错🔔，
尊重并协助整理孩子的负向情绪，
他们才更能理解当下发生什么事（没错！在情绪风暴下孩子可能也不知道他怎么了！），
也才会愿意和你一起处理情绪和行为后果唷！