物理治疗师的扁平足小教室第一堂──扁平足是什么？

孩子走路歪七扭八、常常莫名容易跌倒、尤其是单脚平衡很差吗？🦵
扁平足有可能是凶手之一！🦶

今天请到了物理治疗师阿薛治疗师来教大家认识扁平足～

人的足弓有三条：
✅内纵弓
✅ 外纵弓
✅ 横弓

其中内纵弓的塌陷也就是我们常说的扁平足或旋前足。

⛳️ 2岁以下：

婴幼儿因韧带松弛、足底有肥厚软组织，所以足弓看起来扁平是正常的。

⛳️ 3岁：

足弓开始发展

⛳️ 7-10岁：

足弓发展成熟。

🦶「结构性扁平足」：

为先天骨骼排列变形造成的足弓塌陷，通常每分每秒看到的脚底，都是呈现扁平状、没有足弓的。

🦶「功能性扁平足」：

是比较常见的种类，多因为韧带松弛、肌肉张力低、小腿及足部肌肉缺乏训练、小腿后肌紧绷、体重过重、长期穿着不适当的鞋子（像是过软，完全没有支撑力的鞋）等等。

造成脚有踩地时足弓才塌陷，所以把脚抓起来检查时看起来明明有足弓，但一踩到地上，就会出现扁平足。

第二堂课，会继续教大家，如何检查孩子的脚是不是扁平足呢？
第三堂课，带大家了解，扁平足可能造成什么影响？
第四堂课，教大家，孩子有扁平足，该怎么办？

参考资料：
1. 廖华芳(2013) 《小儿物理治疗学》三版
2. David M.Dare, Emily R. Dodwell. (2014) Pediatric flatfoot: cause, epidemiology, assessment, and treatment.